Професійне відновлення для спортсменів та активних людей
Якщо ви активно займаєтеся спортом, фітнесом або просто ведете активний спосіб життя, то спортивний масаж в Body Therapy — ваш незамінний помічник у досягненні спортивних цілей. Наша процедура спеціально розроблена для відновлення м'язів після інтенсивних навантажень та підготовки до нових викликів.
Спортивний масаж відрізняється від звичайного розслаблюючого більш інтенсивними техніками та специфічним підходом до роботи з м'язами. Наші майстри розуміють особливості спортивної фізіології та знають, як правильно відновити працездатність м'язів після навантажень.
Бігуни, стрибуни, метальники — відновлення після інтенсивних тренувань та змагань.
Пауерліфтинг, бодібілдинг, важка атлетика — робота з перенапруженими м'язами.
Футбол, баскетбол, волейбол — профілактика травм та швидке відновлення.
Специфічна робота з м'язами плечового поясу та спини для плавців.
Відновлення м'язів ніг, спини та шиї після довгих велосипедних поїздок.
Комплексне відновлення після інтенсивних функціональних тренувань.
Визначаємо ваш вид спорту, рівень навантажень, проблемні зони та цілі масажу (відновлення або підготовка).
Пальпаторне обстеження м'язових груп, виявлення зон напруги, тригерних точок та можливих проблем.
Підготовка м'язів до глибокого пропрацювання за допомогою поглажування та легкого розтирання.
Інтенсивні техніки розминання, розтирання та тиску для відновлення працездатності м'язів.
Точковий вплив на больові точки та м'язові ущільнення для їх розслаблення та усунення.
Пасивні розтягування для покращення гнучкості та відновлення нормальної довжини м'язів.
Наші майстри регулярно працюють зі спортсменами та розуміють специфіку різних видів спорту. Ми адаптуємо техніки під ваші конкретні потреби.
Ваш ключ до високих спортивних результатів
Прискорення виведення молочної кислоти та продуктів метаболізму, швидше відновлення після тренувань.
Зниження ризику спортивних травм завдяки поліпшенню еластичності м'язів та суглобів.
Покращення роботоздатності м'язів, збільшення сили та витривалості під час тренувань.
Збільшення амплітуди рухів у суглобах, покращення координації та технічності рухів.
Поліпшення доставки кисню та поживних речовин до м'язів, прискорення регенерації.
Зниження стресу та нервового напруження, покращення концентрації та мотивації.
Мета: Підготовка м'язів до навантаження
Тривалість: 15-20 хвилин
Техніки: Енергійні розтирання, розминання, вібрації
Ефект: Розігрів м'язів, активізація кровообігу, налаштування на тренування
Мета: Відновлення після навантаження
Тривалість: 30-60 хвилин
Техніки: М'які поглажування, легке розминання, дренаж
Ефект: Виведення токсинів, розслаблення, прискорення відновлення
Мета: Загальне відновлення організму
Тривалість: 60-90 хвилин
Техніки: Комплекс різних методик
Ефект: Повне відновлення, профілактика перетренованості
Мета: Відновлення після травм
Тривалість: 30-60 хвилин
Техніки: Лікувальні методики, м'які техніки
Ефект: Прискорення загоєння, повернення до тренувань
Відчуття легкості в м'язах, покращення рухливості, зняття напруги та втоми.
Зменшення м'язової болючості, швидше відновлення, готовність до нових навантажень.
Підвищення витривалості, покращення спортивних результатів, зниження травматизму.
Стабільно високі результати, швидка адаптація до навантажень, кар'єрне довголіття.
спортсменів відзначають покращення результатів
зниження ризику спортивних травм
швидше відновлення після тренувань
Розкажіть про ваш вид спорту, рівень навантажень та цілі. Підберемо оптимальний тип масажу.
Складемо індивідуальний графік відвідувань з урахуванням вашого тренувального плану.
Розпочинаємо регулярні сеанси з моніторингом вашого самопочуття та спортивних результатів.
За потреби адаптуємо програму під зміни в тренувальному процесі або підготовку до змагань.
Наші майстри мають досвід роботи з різними видами спорту
Підлаштовуємося під ваш тренувальний режим
Професійний спортивний масаж — це інвестиція у ваші спортивні досягнення та здоров'я. Наші досвідчені майстри допоможуть вам швидше відновлюватися, покращити результати та запобігти травмам. Не дозволяйте втомі та болю обмежувати ваш потенціал — довірте своє тіло професіоналам!